I primi interventi generali per applicare all'insorgenza della menopausa al prezioso tra scongiurare l'incremento del fardello corporeo, sono di impronta: cognitivo - comportamentale, nutrizionale, motorio e farmacologico.Questi esercizi aiutano a tonificare i muscoli addominali, contribuendo a un aspetto più snello e definito del girovita.Oltre